Trên bàn ăn, chỉ đơn giản là cử chỉ khi ăn, nhưng mỗi người lại bộc lộ ra một trạng thái khác nhau, có người ăn cơm thô lỗ, có người cử chỉ nho nhã, có người thì kén cá chọn canh, có người chu toàn thấu đáo. Tướng ăn của một người dễ bộc lộ điểm yếu hơn là từ diện mạo của họ.

Con người muốn theo đuổi chất lượng cuộc sống thoải mái, thì giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng. Dù mệt mỏi đến đâu, miễn là bạn có thể có được một giấc ngủ ngon, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau.